Werkwijze

Tijdens de gesprekken zal ik gebruik maken van elementen uit diverse methodieken, zoals:

cognitieve gedragstherapie
rationeel emotieve therapie
psychosociale therapie
contextuele therapie
transactionele analyse

Afhankelijk van het onderwerp dat ter sprake komt en van jouw wensen en interesses/vaardigheden, kunnen we hier praktische (huiswerk)opdrachten uit voort laten komen. We zullen samen kijken naar wie jij bent: wat zijn jouw gedachtenpatronen, hoe ga je om met gevoelens en waar baseer je je keuzes op? Verder zullen we aandacht besteden aan je achtergrond, je levenservaringen en je huidige omstandigheden. Hoe komt het dat het je momenteel niet lukt om te functioneren zoals je zou willen? Hoe kun je groeien, stabieler of sterker worden?

Misschien worstel je met je geloof. Twijfel, angst of ongeloof kunnen sterke elementen zijn die je leven negatief beïnvloeden. Wie is God eigenlijk? Kan en wil Hij bij me zijn in mijn lijden? Hoe kan ik steun en troost vinden bij Hem? Hoe kan een relatie met God, door de Here Jezus, gestalte krijgen? Misschien zijn je vragen basaler: waarom leef ik? Wie ben ik eigenlijk en wat is het doel van mijn bestaan? Ook daar kunnen we samen naar kijken. Als je gebed op prijs stelt, maken we daar tijd voor vrij. Ook daarin is de keus aan jou.